酵素ダイエット

2017/04/20 15:57:20 | 酵素ダイエット
酵素ダイエットを始めてから、お通じもお肌の調子も良くなったので、習慣にしようと思い毎朝手作りの酵素ジュースを作っています。小松菜とキウイとアボガドにハチミツを入れてミキサーで回し朝食の代わりと、余った分は持参してオフィスで飲用しています。最初は、酵素ジュースを購入しようと、ベルタ酵素vsお嬢様酵素で検討したんですけど、酵素ダイエットは、しばらく手作りでやってみることにしました。週末も勿論飲用してるので、ランチに偏った食事や野菜が採れないメニューになっても酵素ドリンクのお陰でカバー出来ていると思います。夜はお付き合いでどうしても外食が多いので、なるべく炭水化物を少なめにして、量より質の食材をオー...